每日生活圈2025年08月09日 10:32消息，20岁男子梦游从三楼坠落，半空惊醒奇迹生还，梦中被追细节曝光，揭开惊魂瞬间真相。
8月9日消息，近日，河南郑州一名20岁小伙因梦游从3楼坠落，导致多处骨折，事件引发社会广泛关注。据多家媒体报道，该事件不仅令人揪心，也再次将“梦游症”这一睡眠障碍问题推上公众讨论的焦点。
据当事人回忆，事发当天他已连续工作14小时，极度疲惫。当晚入睡后，因睡眠过深进入梦游状态。他的堂哥称，半夜听到动静，发现他光着脚走下床，径直打开窗户并翻窗跃下，整个过程毫无意识。而小伙本人则表示，自己只记得跳下去的瞬间，“醒来的时候已经在空中了，下一秒就摔在地上，之前发生了什么完全不知道。”
面对突如其来的意外，小伙语气中带着无奈与自嘲：“当天工作太累，睡眠质量太好了，好好的谁想梦游啊。”这句话看似调侃，实则透露出当代年轻人在高强度工作压力下的生存状态。不少人对此表示共鸣，认为“睡得太沉”竟成危险源头，令人唏嘘。
他进一步回忆，当晚梦到有人在追他，情急之下选择跳窗逃生，结果梦境与现实交错，酿成悲剧。他还透露，自己小时候就有梦游的经历，但成年后频率降低，没想到此次因过度疲劳再次发作。他笑言：“以后要是没装防盗窗，我得给自己拴根绳子，不然真控制不住。”
经医院诊断，该小伙为股骨和盆骨骨折，所幸未伤及生命中枢，目前已出院回家休养。医生提醒，梦游并非儿童专属，成年人在长期压力、作息紊乱或极度疲劳的情况下同样可能发作，且动作复杂、难以预测，存在较大安全隐患。
医学资料显示，梦游（即睡行症）多发生于非快速眼动睡眠的深睡阶段，患者可在无意识状态下完成行走、开门、甚至更复杂的动作，但事后毫无记忆。成年后的梦游虽不常见，但往往与心理压力、睡眠剥夺、作息不规律等因素密切相关。
从这起事件中我们不得不反思：当“拼命工作”成为常态，当“熬夜加班”被默许甚至鼓励，个体的身心健康是否正在被悄然透支？这位小伙一句“睡眠质量太好了”背后，其实是身体发出的求救信号——不是睡得太多，而是累到极致后的深度麻痹。
专家指出，治疗梦游需心理干预与药物管理并重，关键在于缓解精神压力、调整作息、改善生活环境。更重要的是，社会应正视“过劳”问题，企业需承担起保障员工休息权的责任，避免类似悲剧因疲劳累积而重演。
这起梦游坠楼事件看似偶然，实则蕴含必然。它提醒我们，睡眠不应是奢侈的享受，而应是基本的权利。愿每一位努力生活的人都能在安全的环境中安心入眠，不再因疲惫而坠入现实与梦境之间的危险缝隙。
